Hamilə ikən keçi pendiri yeyə bilərsinizmi? , Keçi pendiri və hamiləlik.
Hər növ pendiriniz var, hər növ keçi pendiri də var. Hamiləlik dövründə hansını yeyə bilərsiniz, hansını?
Hamiləlik dövründə keçi pendiri
Hamiləlik dövründə keçi pendiri yeyə bilərsiniz. Ancaq yumşaq və sərt keçi pendirləri arasında fərq qoyulur. Sərt versiya az nəm ehtiva edir və hamilə olduğunuzda yeməyi təhlükəsiz edən pastörize edilmiş süddən hazırlanır. Yumşaq versiya, hamiləlik dövründə həmişə etibarlı olmur, çünki bəzən çiy süddən hazırlanır.
Keçi pendirinin variantları
Bəzən keçi pendiri çiy süddən hazırlanır. Çiy süddə Listeria bakteriyasının çoxalma şansı var. Bu bakteriya hamiləliyiniz üçün zərərli nəticələrə səbəb ola bilər. Ən pis halda, bu, aşağı düşməyə və ya ölü doğulmuş körpəyə səbəb ola bilər. Listeria bakteriyası heç vaxt keçi pendirində tapılmasa da, çiy süddən hazırlanan keçi pendirindən imtina etmək müdriklikdir.
Təhlükəsiz keçi pendirini tanıyın
Bu səbəbdən keçi pendirini yeməzdən əvvəl onu yoxlamaq müdrikdir. Hamiləlik dövründə yeməməyiniz lazım olan keçi pendirini tanıyırsınız, çünki tərkibində 'au lait cru' və ya 'çiy süd' yazılır. Bu pendiri pendir istehsalçısından alırsınız? Yalnız əminlik istəyin.
Hamiləlik dövründə keçi pendiri yemək faydalıdır, çünki süd mənbəyidir, bədəniniz bu yağları daha az mənimsəyir və adi pendirdən daha asan həzm olunur.
Sərt və yumşaq keçi pendiri
Keçi pendirinin müxtəlif növləri var: sərt və yumşaq keçi pendiri. Sərt versiya pasterizə edilmiş süddən hazırlanır. Süd qısa və yaxşı qızdırıldığı üçün bakteriyaları zərərsiz hala gətirir. Məsələn, listeria bakteriyalarını nəzərdən keçirək. Bu, doğulmamış körpəniz üçün infeksiya halında çox pis nəticələrə səbəb ola biləcək təhlükəli bir bakteriyadır. İnfeksiya erkən doğuşa, aşağı düşməsinə və ya körpənin doğumdan əvvəl ölməsinə səbəb ola bilər.
Hamilə olduğunuz zaman yumşaq keçi pendirini yemək həmişə təhlükəsiz deyil, çünki bu pendir bəzən çiy süddən hazırlanır. Listeria bakteriyaları bütün mümkün nəticələrlə bu süddə hələ də inkişaf edə bilər. Çiy süd pendirləri Hollandiyada çətinliklə istehsal olunur. Ancaq digər ölkələrdən idxal olunur. Çox vaxt bunlar zavod qablaşdırmasında olmayan pendirlərdir.
Hansı keçi pendirini yeyə biləcəyinizi necə görürsünüz?
Supermarketdə keçi pendiri alsanız, yeməyin sizin üçün təhlükəsiz olub -olmadığını paketdə oxuya bilərsiniz. Qablaşdırmada 'au lait cru' və ya 'çiy süd' yazılıbsa, bu pendiri yeyə bilməzsiniz. Bazarda keçi pendiri alırsınız, yoxsa pendir istehsalçısı? Həmişə pendirin hansı südlə hazırlandığını soruşun.
Hələ də çiy südlü keçi pendiri yeyirsinizsə nə etməli?
Təsadüfən çiy süddən hazırlanmış bir parça keçi pendiri yedinizsə, dərhal narahat olmayın. Qızdırma, ishal və ya ürək bulanması halında həkiminizə və ya mama ilə əlaqə saxlamağınız məsləhətdir.
Pendir Fondu
Pendir fondundan zövq almaq planlarınız varmı? O zaman bizimlə də yeyə bilərsiniz. Pendir qızdırılır və bakteriyalar bundan xilas olmur. Pendirləri bir pendir mağazasından alıb hamilə olduğunuzu söyləyə biləcəyinizə əmin olmaq istəyirsinizsə. Satıcı daha sonra pasterizə edilmiş südlə hazırlanan pendirləri seçir. Pendir fondunda olan spirtdən imtina etməlisiniz. Alma suyu da əla işləyir.
Keçi pendirini yeməyin 3 səbəbi
Hamiləlik dövründə pasterizə edilmiş keçi pendiri yeməyin üç yaxşı səbəbi:
- Süd məhsulları mənbəyidir. Sümüklərə uyğundur!
- Keçi pendirindən alınan yağ adi pendirdən bir qədər fərqlidir. Keçi pendirindən alınan yağ bədəniniz tərəfindən daha az yığılır;
- Keçi pendirinin həzmi adi pendirə nisbətən daha rahatdır. Bulantı və ya şişkinlik üçün yaxşı bir alternativ!
Keçi pendiri hamiləliyiniz zamanı yeyilir və özünüzə güvənmirsiniz?
Bəzi qadınlar çiy pendirdə listeria bakteriyası ola biləcəyini bilmirlər və buna görə də bu bakteriyaya yoluxa bilərlər. Təzə pendir yediyiniz və bir şeyin səhv olduğunu düşündüyünüz zaman bunu müzakirə etmək üçün həkiminizlə və ya mütəxəssisinizlə əlaqə qurmağınız məsləhətdir.
Məzmun
- Hamiləlik dövründə keçi pendiri
- Keçi pendirinin variantları
- Təhlükəsiz keçi pendirini tanıyın
- Sərt və yumşaq keçi pendiri
- Hansı keçi pendirini yeyə biləcəyinizi necə görürsünüz?
- Hələ də çiy südlü keçi pendiri yeyirsinizsə nə etməli?
- Pendir Fondu
- Keçi pendirini yeməyin 3 səbəbi
- Keçi pendiri hamiləliyiniz zamanı yeyilir və özünüzə güvənmirsiniz?